Newsletter Numero Zero. La mindfulness della carota: cuore, cervello e pancia
Negli incontri di Cucina Medicina condividiamo le basi per un pasto gustoso e salutare ma, soprattutto, condividiamo alcuni momenti di Mindfulness: uno stato di lucida presenza mentale, nel qui ed ora, senza giudizi, ben concentrati su un piccolo momento presente della nostra vita. Quale può essere un piccolo momento presente in una cucina? Ad esempio il taglio […]
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